หนังศีรษะแห้งผมร่วง

หนังศีรษะคุณเป็นแหล่งกำเนิดของเส้นผม ดังนั้นการมีแหล่งกำเนิดที่แข็งแรงที่ช่วยให้ผมมีสุขภาพดียิ่งขึ้นจึงสำคัญมาก ผมที่งอกจากหนังศีรษะที่ไม่แข็งแรงนั้นอ่อนแอ และมีโอกาสขาดร่วงง่าย จึงควรดูแลหนังศีรษะให้ดี แข็งแรงอยู่เสมอ อาจเกิดปัญหา หนังศีรษะแห้งผมร่วงได้ ดังนั้นควรศึกษาหาข้อมูลเพื่อใช้เป็นแนวทางในการทำอย่างไรให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพดี ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก

สาเหตุที่ทำให้หนังศีรษะแห้ง

หนังศีรษะแห้งอาจเกิดจากหลายปัจจัยด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการสระผมบ่อยเกินไป อายุที่เพิ่มมากขึ้น ภาวะขาดสารอาหาร สภาพอากาศมีความชื้นต่ำ การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์ หรือปัญหาสุขภาพ ดังต่อไปนี้

  1. โรคผิวหนังเซบเดิร์ม เป็นโรคการอักเสบเรื้อรังของผิวหนังที่เกิดขึ้นได้ตามบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย โดยจะทำให้ผิวหนังมีลักษณะแดง คัน และตกสะเก็ด หากเกิดขึ้นบนหนังศีรษะก็อาจทำให้เกิดรังแคได้
  2. ผื่นผิวหนังอักเสบ ภาวะอักเสบของผิวหนังชนิดนี้เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่พบมากในเด็กและทารก ซึ่งทำให้เกิดอาการคันและเกิดสะเก็ดรังแคบนหนังศีรษะ แต่ภาวะผื่นผิวหนังอักเสบนั้นยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด
  3. โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันร่างกายกระตุ้นให้เซลล์ผิวหนังตามส่วนต่าง ๆ เกิดการแบ่งตัวอย่างรวดเร็วกว่าปกติ ทำให้ผิวหนังบริเวณศีรษะเกิดอาการคัน ผิวลอกเป็นขุย และอาจเกิดรังแคได้
  4. โรคกลากที่หนังศีรษะ เป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อราบนหนังศีรษะ ทำให้มีผื่นสีแดงหรือสีเงินบริเวณหนังศีรษะ โดยผื่นอาจตกสะเก็ดเป็นขุย แห้ง บวม และอาจมีอาการคันร่วมด้วย
  5. ภาวะเจ็บป่วยอื่น ๆ โรคบางอย่างอาจทำให้เกิดรังแคบริเวณหนังศีรษะได้ เช่น โรคพาร์กินสันที่เป็นภาวะอาการในกลุ่มการเคลื่อนไหวผิดปกติ และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อย่างการติดเชื้อเอชไอวี เป็นต้น

หนังศีรษะแห้งผมร่วง รักษายังไง

ทางแก้ไขปัญหาหนังศีรษะแห้งผมร่วง

ต้องดูว่า เป็นปัญหาจากภายนอก เช่น การที่รวบเกล้ามัดผมแน่น ดึงผมแล้วเกิดผมร่วง หรือ จากสุขภาพ ผมร่วงอาจเกิดจากภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล โดยเฉพาะคุณผู้ชาย ที่มีภาวะกรรมพันธุ์ และฮอร์โมนเพศมาเกี่ยวข้อง อาจจะต้องแก้ไปที่ภาวะฮอร์โมนเพศ ทานยายับยั้ง นอกจากนี้ก็ยังมีภาวะไทรอยด์ ภาวะต่อมหมวกไตล้า ที่ร่างกายมีภาวะเครียดเหนื่อยล้า ที่อาจทำให้ผลร่วงได้เช่นกัน

จึงแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ เพื่อตรวจสุขภาพหาสาเหตุ นอกจากนี้ยังมีภาวะแพ้ภูมิตัวเอง ที่ทำให้ผมร่วงมีลักษณะเป็นเหรียญบาทหย่อม ๆ ซึ่งอาจต้องมีการรักษาฉีดยาบริเวณที่มีผมร่วง เพื่อกดภูมิบริเวณที่มีปัญหา แต่การฉีดเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ จำเป็นต้องดูแลสุขภาพ เพื่อรักษาสมดุลของภาวะภูมิในร่างกาย ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ควรทานอาหารซ้ำ ๆที่ชอบบ่อย ๆ เนื่องจากร่างกายจะสร้างภูมิ ออกมาต่อต้านอาหารเหล่านี้ ดังนั้นเพื่อรักษาสุขภาพลำไส้ที่มีผลภาวะภูมิในร่างกาย ควรทานอาหารเพื่อเลี้ยงแบคทีเรียดี รวมทั้งเพิ่มจำนวนในลำไส้เราด้วย เพื่อป้องกันและลดอาการผมร่วงที่เกิดขึ้น เช่น โยเกิร์ต ข้าวกล้อง เป็นต้น

บทความแนะนำ ผ่าตัด ไขมัน หน้า ท้อง จากเว็บไซต์ Rattinan.com

ดูแลเส้นผมแบบง่าย ๆ ด้วยวิธีธรรมชาติ

  1. ทานอาหารบำรุงผม เส้นผมต้องการสารอาหารที่ดีเพื่อเข้าไปบำรุงฟื้นฟู การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม โดยเฉพาะผักใบเขียว ธัญพืช ไข่แดง และงดอาหารจำพวกน้ำตาล ขนมปัง แอลกอฮอล์ นอกจากนี้ ผู้ที่มีปัญหาผมบาง ให้เน้นการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้เส้นผม
  2. ไม่ควรสระผมทุกวัน การสระผมทุกวัน มีส่วนทำให้เส้นผมอ่อนแอ เพราะไขมันที่เคลือบอยู่บนเส้นผมถูกชำระล้างออกไป โดยเฉพาะผู้ที่มีหนังศีรษะแห้ง การสระผมทุกวัน ยิ่งทำให้เกิดปัญหารังแคได้ง่าย ดังนั้นควรสระผมวันเว้นวัน เป็นวิธีที่ดีที่สุด
  3. บำรุงด้วยครีมนวด การใช้ครีมนวดผมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ป้องกันไม่ให้ผมฟูกระจาย แชมพูซึ่งจะทำให้ผมมีประจุไฟฟ้าลบ สระแล้วก็จะฟูกระจาย จึงควรใช้ครีมนวดผมมีประจุไฟฟ้าบวก จะจัดทรงง่ายมีน้ำหนัก โดยใช้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง
  4. ไม่ควร ดัด ทำสีผมบ่อย ปัญหาผมแห้งเสียสำหรับหลายคน เกิดจากการดัดทำสี บ่อยมากจนเกินไป จนเส้นผมอ่อนแอ เนื่องจากเป็นการทำลายเส้นผมอย่างรุนแรง เพราะในน้ำยาย้อมผมมีสารเคมีที่รุนแรง ทำให้ผมแห้งกร้านชี้ฟู รวมทั้งร่างกายจะสะสมโลหะหนักจากการทำสารเคมีบ่อย ๆ จะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้
  5. การหมักผม อาทิตย์ละ 1 ครั้ง เป็นวิธีดูแลเส้นผมที่ดี ทำให้เส้นผมได้รับการฟื้นบำรุงอย่างล้ำลึก ทำให้ผมที่แห้งเสียกลับมามีสุขภาพดี ลองหมักผมอาทิตย์ละ 1 ครั้ง ด้วยการใช้ ไข่กับน้ำมันมะกอก ผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาหมักผมทิ้งไว้ ก็ช่วยฟื้นบำรุงให้เส้นผมกลับมานุ่มสลวยมีน้ำหนักเงางามอีกครั้ง เนื่องจากเส้นผมได้อาหารโปรตีนวิตามินจากการหมัก
alepma.com

By Alepma.com

แก้ปัญหาผมร่วง ศีรษะล้าน ผมบาง แชมพูแก้ผมร่วง ปัญหาผมร่วง สิ่งที่ทำลาย ความมั่นใจ ผมร่วง ทำคีโม ผมขาดวิตามิน แก้ปัญหายังไงดี